bcaa na

Z Activlabu ma obrzydliwy smak i gorszy skład. Z tego co pamietam na 10g preparatu przypada tylko 5g BCAA. Bierzesz tylko w DT.

aminki tzn? masz na myśli bcaa czy całodzienne? zresztą ja bym nie dorzucał

WPC sobie kup i utrzymaj wysoki glikogen to z mięśni nie poleci.. BCAA/HMB oraz wszelkie inne farmazony sobie na tym etapie odpuść..

w sumie można by i tak storm plus schock, a zamiast dekstro warto byłoby wrzucic mzb lub jakies dobre i wydajne bcaa, ale wtedy braknie ci kasy napewno celem jest siła, jednakże tylko ona i czy plan jest typowo siłowy, czy maja to byc elementy siły i masy?

dodam jeszcze że bcaa nie ma sensu brać codziennie, tylko w DT około treningowo 1g/10kg masy ciała, odnośnie kreatyny to w tematach podwieszonych masz temat KREATYNA A STAŻ CZYLI DLACZEGO NALEŻY POCZEKAĆ- przeczytaj i przemyśl jeszcze raz decyzję odnośnie wzięcia kreatyny (a jeżeli nawet już się zdecydujesz to na pewno nie stack) poczytaj jeszcze [...]

cytruline mozna dodać nie pompuje tak okrutnie 2-4g na dobę w stałej suplementacji jeden z rana i jeden "po" dadzą dobrze radę. Poza tym pomijając fakt, że trzeba jeść by mieć siłe i wytrzymałość to zostaje nieśmiertelne połączenie kreatyny + bcaa

BA chcialem wlaczyc dopiero do cyklu po nowym roku jak bede startowal z masa, ale sie zastanowie. Moze wrzuce na stale (jesli to ma sens), a co do BCAA to poki co to nie mam zbytnio wolnej gotowki wiec odpuszcze sobie, a po za tym to po treningu biore bialko wiec aminokwasy dostarczam:)

o 300-400 kcal wystarczy bcaa okołotreningowo, 1g na 10kg masy interwały polecam 3x w tyg Wytrwałości :-)

Trenuje 3-4 razy w tyg wszystkie partie( troche to zajmuje czasu) na każdą partie robie po dwa ćwiczenia 4-5 seri po 10 powtórzeń. Biorę białko 3 razy dziennie , kreatyne w dni nietrenigowe 2 kaps rano 2 popołudniu w treningowe 2 kapsy nad czo rano 3 po treningu. Bcaa w treningowe 3 kapsy rano, przed treningiem 4, i po treningu 3 . Jakieś [...]

do zrzucenia sporo tluszczu z brzucha dobry by byl jakis spalacz oprucz tej l-karnityny. np. thermo speed , Thermonex , Tight. chyba ze nie masz na to kasy to polacam nawet sama kofe :) bcaa po treningu :)

wiec dokupilbym tylko bcaa mega caps - dosc ekonomicznie wychodza i jak kolega wyzej napisal White Flood - ponoc jeden z lepszych NO-boosterow na rynku, spekuluje tylko i wyrazam zaslyszane opinie gdyz nie mialem okazji jeszcze probowac

Suple są przereklamowane, a słowo "katabolizm" wysławiane w niebiosa przez sprzedawców. Organizm tak szybko sam się nie "zje" bez obaw. Jakieś bcaa, białka i inne produkty, na których można robić wały i zarabiać kupę kasy.

skoro nie stac na BCAA to (wystarczy zjarzec do Alternatywnej Drogi post podwieszony chyba z 2003 ) WPC przed i w trakcie po cos wolniej wchlanialnego powodzenia !

5g cm3 starczy, i smialo moze byc. co do bcaa jak najbardziej na rduckji sobie wrzuc

Dlaczego na masówce BCAA są zbędne?

do tego saw dorzuc zwykle mono + bcaa i akurat 100zł wyjdzie z przesylka bcaahttp://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html monohttp://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html spojrz tez na pure power - moze zdecydujesz sie zamiast saw http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html

no niestety, pewnych rzeczy nie przeskoczysz...moze pomagac sobie dobra dieta, witaminkami, mineralami, pic dobra wode w ciagu dnia (jakas galicjanka) i do tego np BCAA, ponoc wplywaja na przemeczenie centralnego ukladu nerwowego, porcja rano, porcja przed i po treningu np duzo snu

rzuc okiem na mega kapsy z olimpu BCAA o il pamiatam ktos liczyl i wychodza bardzo korzystnie

Regulaminowa ankieta: Wiek : 23 Waga : 54 Wzrost : 170 Obwód w biuście : 80 Obwód pod biustem : zmierzę Obwód talii w najchudszym miejscu : 62 Obwód na wysokości pępka : … Obwód bioder (3): 90 Obwód uda w najszerszym miejscu: … [...]

dzięki. jakie inne Antykataboliki polecacie? już za późno bo kupiłem... ale dobrze jak bym na przyszłość wiedział, L-glutamina? BCAA?